Coach diplômé d'État
★★★★★ 5,0 sur Google
Places limitées
Brest · Ploudalmézeau

Reprendre le contrôle de ton corps et de ton mental. Pour de vrai.

Progresse sans risque

Chaque geste corrigé, chaque charge ajustée. Tu progresses vite, et en sécurité.

Bouge. Transpire. Évolue.

Des séances exigeantes, calibrées sur ton état du jour. Ton corps change parce que le cadre est juste.

La puissance retrouvée

En face-à-face, on ne triche pas. Tu avances. Tu le ressens. Tu en es fier(e).

Tu atteindras tes objectifs sans :

Perdre ton temps dans des séances de salle sans structure
Risquer de te blesser par manque de correction
Suivre un programme figé, déconnecté de ton état réel
Tourner en rond sans résultats visibles
Te sentir seul(e) ou démotivé(e)

Le coach

Derrière chaque transformation, une méthode.

Flo, coach FYROS

Le coach derrière FYROS

« Je ne vends pas un programme. Je t'accompagne jusqu'à ce que ça devienne ton mode de vie. »

Je m'appelle Flo, coach sportif diplômé d'État. J'accompagne un nombre limité de personnes, en présentiel, avec un cadre clair, une méthode précise et un suivi réel.

Pas de programme générique. Pas de discours magique. Si je t'accepte en accompagnement, c'est pour des résultats concrets et durables.

FYROS n'est pas un coaching de masse. C'est un accompagnement exigeant, pour des personnes prêtes à s'engager sur la durée.

Diplômé d'ÉtatEx-parachutisteEx-policier
Signature Flo
Coach sportif diplômé d'État, fondateur de FYROS. Ancien parachutiste et policier : j'ai été formé là où la discipline n'est pas négociable. C'est cette exigence que je mets aujourd'hui à ton service.
FYROS, c'est le feu qui te transforme. Pas un programme de plus : un cadre humain pour devenir plus fort, plus libre, plus solide, dans la durée.
Exigeant mais humain. Pas de miracle, pas de bullshit. Je te challenge, j'ajuste chaque séance et je te tiens responsable, sans jamais te lâcher.

Mon processus FYROS en 4 étapes

Analyse • Entraînement • Nutrition • Suivi

01

Analyse

Bilan initial approfondi de ta situation, tes objectifs et tes contraintes.

02

Entraînement

Un entraînement sur-mesure, évolutif, corrigé quand nécessaire.

03

Nutrition

Des repères simples et durables, alignés avec ton mode de vie réel.

04

Suivi

Des ajustements en continu, séance après séance, orientés progression.

La Forge FYROS

« Forge ton corps et ton mental, étape par étape »

Un accompagnement structuré.
Pas une accumulation de séances.

Le cœur de FYROS

L'accompagnement FYROS

Un suivi présentiel personnalisé, sur plusieurs mois. Un cadre que j'assume personnellement, pour des résultats durables.

Analyse initiale approfondie
Entraînement sur-mesure évolutif
Ajustements en temps réel
Cadre clair, exigeant et humain
Suivi orienté progression mesurable
Places volontairement limitées
App FYROS incluse
Candidater pour l'accompagnement

50 % de crédit d'impôt sur les séances réalisées à domicile. FYROS est un organisme déclaré Service à la Personne.

Ça commence par un bilan

Un premier échange pour analyser ta situation, tes objectifs, et vérifier que l'accompagnement est fait pour toi.

Candidater pour un bilan →

Sur-mesure avancé

Préparation spécifique, duo, collectif restreint ou suivi intensif. Proposé uniquement après échange.

Me contacter →

Pas près de Brest ? Le coaching online suit la même méthode, où que tu sois.

Questions fréquentes

FYROS est un organisme déclaré Service à la Personne. Pour les séances réalisées à ton domicile, tu bénéficies d'un crédit d'impôt égal à 50 % des sommes versées, dans la limite du plafond annuel légal. Concrètement, un accompagnement facturé 200 € te revient à 100 €. Ce crédit s'applique que tu sois imposable ou non : si tu ne paies pas d'impôt, l'État te rembourse la somme. Je te fournis chaque année l'attestation fiscale à joindre à ta déclaration.
Trois possibilités, selon ton objectif et ton confort : à ton domicile (c'est le format qui ouvre droit au crédit d'impôt), dans une salle partenaire équipée, ou en extérieur quand la saison et le programme s'y prêtent. On en décide ensemble lors du bilan initial, et ça peut évoluer en cours d'accompagnement.
À des personnes prêtes à s'engager sérieusement dans leur transformation physique et mentale. Ce n'est pas un coaching « one shot » ni une solution rapide. J'accompagne volontairement un nombre limité de personnes, avec un cadre clair et exigeant, pour obtenir des résultats durables.
Le manque de temps est souvent une contrainte, pas une excuse. L'accompagnement FYROS s'adapte à ton emploi du temps réel, avec un focus sur la régularité et la qualité des séances plutôt que leur accumulation.
Oui. Débutant, confirmé ou sportif expérimenté, l'accompagnement est entièrement ajusté à ton niveau réel, à ton état du moment et à ton objectif. Chaque séance est construite pour te faire progresser sans te mettre en danger.
Non. FYROS n'est pas un programme à suivre seul. C'est un accompagnement présentiel que j'assume personnellement, avec des ajustements continus et un suivi réel.
Les premiers bénéfices se ressentent rapidement (énergie, posture, confiance). En revanche, une transformation durable demande du temps, de la régularité et de l'implication. FYROS est conçu pour accompagner sur plusieurs mois, pas pour promettre des miracles.
Si tu t'impliques sérieusement et que les résultats ne sont pas au rendez-vous, j'adapte l'accompagnement. Mon engagement est clair : ajuster, corriger et faire évoluer le cadre jusqu'à ce que la progression soit réelle.
Oui, avec le coaching online : la même méthode, dans l'app FYROS, avec un suivi hebdomadaire, en français, où que tu sois dans le monde. Le présentiel reste réservé à Brest, Ploudalmézeau et 15 km alentour.
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